學(xué)工動態(tài)
學(xué)校舉辦疫情期間心理調(diào)適專題講座
- 發(fā)布人：學(xué)生工作處
- 時間：2022-04-15
- 點擊：1447
- 來源：
為有效維護(hù)疫情防控期間學(xué)生的心理健康，4月14日下午，學(xué)校邀請國家二級心理咨詢師、鹽城市綠洲心理咨詢技術(shù)研究院院長蔣潔開設(shè)封閉管理以來第二場線上心理專題講座。學(xué)生工作處處長許為柏主持。
蔣潔針對當(dāng)前嚴(yán)峻的疫情形勢，以《給心靈戴上“防護(hù)罩”——面對疫情如何做好心理調(diào)適》為題，引導(dǎo)同學(xué)們要理解學(xué)校實行封閉式管理的良苦用心，通過生動有趣的視頻、圖片及實際案例的分享，從生理層面、認(rèn)知層面、心理層面、行為層面分析了焦慮、恐慌等不良情緒產(chǎn)生的原因，向大家傳授了換角度看問題、堅持寫“好心情”日記、腹式呼吸法、生理平衡法等心理解壓小妙招，鼓勵同學(xué)們要合理宣泄、正確表達(dá)、勇于求助、及時調(diào)整，幸?？鞓返貙W(xué)習(xí)。
電氣工程學(xué)院185303班，智能制造學(xué)院202901班，信息工程學(xué)院191301班，幼兒健康與護(hù)理學(xué)院210102班的學(xué)生參與了直播收聽，其余班級學(xué)生利用晚自習(xí)時間收看視頻。
線上講座
部分分會場
部分分會場
（撰稿 胡玲莉 攝影 胡玲莉 審核 許為柏）
